Працівниками психологічної служби було проведено заняття з елементами тренінгу «Стресостійкість та шляхи подолання кризових ситуацій».

Практичний психолог Наталія Добровлянська та соціальний педагог Ірина Окуневич поділилися з учасниками своїм професійним досвідом, знаннями та ефективними методиками збереження внутрішньої рівноваги в умовах стресу.

Під час заняття здобувачі освіти ознайомилися з поняттям свідомої стресостійкості, навчалися розпізнавати власні емоційні реакції, розуміти сигнали тіла та психіки, а також опановували практичні прийоми саморегуляції й відновлення емоційного балансу.

Такі зустрічі мають неабияке значення, адже допомагають здобувачам освіти не лише краще розуміти себе, а й формують зрілість, психологічну грамотність та готовність діяти в складних життєвих ситуаціях. Адже коледж – це не лише знання, а й турбота про внутрішній світ кожного здобувача освіти.

На завершення з учасниками було проведено медитаційну вправу «Співчутлива турбота».